ลูกสตอเบอร์รี่และลูกเบอรรี่

ประโยชน์ของลูกสตอเบอร์รี่

คุณผู้หญิงทราบหรือเปล่าว่า

ผลไม้พวก สตรอเบอร์รี่ นี่เราชอบทานกันนั้น

มีประโยชน์มากๆเลยนะครับ เพราะว่าสตอเบอร์รี่

จะอุดมไปด้วยวิตามินซี

เอาสตอเบอร์รี่ มาฝานให้บางๆ

ประมาณ1ถ้วย จะมีวิตามินซีประมาณ 94 กรัม

มีประโยชน์ต่อเหงือกและฟัน ของคุณ

การรับประทานสตรอเบอร์รี่เป็นประจำจะทำให้ผิวดีช่วยลดความหยาบกร้านของผิว

และช่วยชะลอความแก่ชราเป็นอย่างดี นะครับ

สายตาดีด้วย “เบอร์รี่”

ผลไม้ตระกูล เบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามินเอ, เบต้าแคโรทีน, ลูทีน, ซีแซนทิน

ไบโอฟลาโวนอยด์ และสารแอสต้าแซนธิน

ช่วยบำรุงรักษาดวงตา

ช่วยให้ผิวบุนัยน์ตารวมทั้งเยื่อบุของอวัยวะต่าง ๆ แข็งแรงและช่วยป้องกันโรคตา

เช่น ต้อกระจก, โรคตาบอดกลางคืน การรับประทาน สตอเบอร์รี่เป็นประจำทุกวัน

ช่วยลดความเสื่อมของจอประสาทตาได้ถึง 50% เลยนะครับว้าว ๆดีจังเลย

สตอเบอร์รี่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายขนาดนี้ ถ้าอยากสวยและสุขภาพดี

อย่าลืมรับประทานผลไม้เป็นประจำนะครับ